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johanniskraut

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ATMEN - SPÜREN - DA Sein

Wir leben unter großem Druck und Spannung.

Dies kann über bioenergetische Körperselbsterfahrungs- und Entspannungsübungen abgeleitet werden, um

· die aktive und passive Seite in Balance zu bringen
· das Immunsystem anzuregen
· die Stresshormon-Ausschüttung im Körper zu verringern
· und dadurch das Risiko diverser Körpersymptome und Krankheiten
· die Körperwahrnehmung zu schulen (verbesserte Abgrenzung, intensiveres
spacerKörpererleben, Präsenz)
· neue Körpererfahrungen ausprobieren und "Spielräume" erweitern
· verbessertes Lebensgefühl , weil wir durch Beatmung/ Belebung frische Luft
spacer(Energie) in die Zellen schicken
· Lust und Freude an der Körperlichkeit.

Auf individuelle Wünsche werden die Grundlagen verschiedener Entspannungsverfahren vermittelt (wie autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation u.a.), um für sich hilfreiche heraus zu finden.


8 x 2 Stunden,
nach Vereinbarung,
derzeit Montag 15 Uhr (Schnupperstunde möglich)


Kosten: € 15,--/120 min.
(bei Gesamtzahlung 110,--)


Ich freue mich auf einen schönen Abend - Susanne

johanniskraut

Rückfragen/Anmeldungen bei:

Susanne Köpf-Mösmang | Tel. 0176 23826423 oder susanne.km@web.de
in meinen Neuen Praxisräumen | Eversbuschstraße 101 - 80999 München

"Das Externe (Ereignisse, Sinneswahrnehmungen usw.) und absichtlich herbeigeführte seelisch-körperliche Zustände (Tanzen bis Meditation) bestimmen das Interne und damit die Stimulierung spezifischer körpereigener Drogen. Geist und Psyche (also Gedanken und Gefühle) und Materie (Botenmoleküle) haben eine gemeinsame Verbindung, eine nichtmaterielle und nicht definierbare Energie".

(Zitat aus: "Körpereigene Drogen" von Dr. Josef Zehentbauer)
   

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